Acerca de
Mejora tu relación con la comida
y siente la paz dentro de ti
12
SESIONES
03
MESES
01
E-book
¿Qué temas trataremos?
Desde el autoconocimiento con acompañamineto psicológico
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Conciliándome con mi niña interior
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Redefiniendo mis creencias
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Autoestima y amor propio
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Sistema de recompensas
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Pensamientos saboteadores
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Estrategias para creer en ti misma
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Hambre emocional
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Mindfulness
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Alimentación consciente e intuitiva
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Plan de acción integral
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Muchos más.
Síntomas de que este programa es para ti...
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Si sientes que cada vez que vas a comer tienes una batalla interna que debes ganar
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Si te sientes agotada y cansada porque al final no puedes seguir las dietas que te propones
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Si terminas con atracones, picoteos o restringiéndote intensamente
¡Este programa es para ti!
¿Cómo lo lograremos?
Desde el autoconocimiento con acompañamineto psicológico
Con este programa te brindaré las herramientas para que puedas gestionar tus emociones y que la comida no sea el único medio para hacerlo.
Este programa de psiconutrición te ayudará a mejorar tu relación con la comida, partiendo de mejorar tu relación primero contigo misma, ya que muchas veces necesitamos mucho más que la fuerza de voluntad.
Es un programa de tres meses (12 sesiones) en donde quincenalmente tendremos una sesión online, te proporcionaré mi ebook "Este año es tu año" y tendrás mi acompañamiento 100 % vía WhatsApp.