Algunos de nuestros temas
Mindfulness
Se ha comprobado que quienes practican mindfulness mantienen una actitud positiva frente a los problemas que enfrentan, lo que los ayuda a encontrar soluciones creativas y eficaces
Higiene de Sueño
La higiene del sueño es fundamental en el ambiente laboral, ya que, sin ella el desempeño y la ejecución de las actividades laborales se ven afectados.
Inteligencia emocional
La habilidad para identificar, gestionar y comunicar las emociones es una gran herramienta en el ambiente laboral, que ayuda a facilitar el trabajo en equipo.
Resiliencia
Nos ayuda a afrontar de manera flexible las situaciones que se nos presentan durante la jornada laboral. Ayudando así a mejorar nuestra actitud y desempeño.
Amor Propio
Un gran desempeño en el trabajo funciona como fuente de satisfacción personal, lo que nos permite dedicarnos a él con un mayor compromiso y dedicación.
Burnout, estrés laboral
El agotamiento afecta al rendimiento laboral y, con ello, a los resultados de la empresa. Es importante saber reconocer sus síntomas para detectarlo a tiempo.
Objetivo
Los asistentes obtendrán herramientas para tener conciencia y puedan gestionar sus propias emociones, pensamientos y conductas.
Aprenderán a reaccionar de una forma más consciente , eficaz y asertiva ante las diferentes situaciones de la vida, impactando positivamente en su productividad y sus resultados personales y laborales.
Podrán reducir la ansiedad y aumentar su capacidad de concentración, desarrollar inteligencia emocional, mejorar relaciones interpersonales, favorecer la creatividad y mejorar la memoria.
Entenderán que cuando una persona se siente feliz tiene un incremento en su productividad y es más fácil que cumpla sus objetivos.
El programa, conferencia o Masterclass se crea a partir de las necesidades de la empresa, ya sea online o presencial.