Terapia de Psiconutrición

Mejora tu relación con la comida y siente la paz dentro de ti .
 
Este programa se conforma de 12 sesiones semanales, en las cuales a través del proceso psicológico trabajaremos en mejorar tu relación contigo misma y esto se verá reflejado en tu relación con la comida. Trabajaremos con tu mente y tu alma teniendo beneficios para tu cuerpo. Este programa es para ti si sientes que cada vez que vas a comer es como una batalla interna que tienes que ganar, te sientes agotada y cansada de no poder simplemente disfrutar de la comida. Con este programa te brindaré las herramientas para que puedas gestionar tus emociones y que la comida no sea el único medio para hacerlo.
 
Algunos de los temas que trabajaremos son: reconciliándome con mi niña interior, modificando mis creencias limitantes, autoestima, amor propio, autocuidado, sistema de recompensas, pensamientos saboteadores, estrategias para creer en ti misma y misndfulness.
 
Porque no todo es cuestión de fuerza de voluntad y en ocasiones es necesario primero trabajar con nuestra mente y con nuestro corazón para poder lograr nuestros objetivos.
 
Recuerda que no estás sola y estoy segura que con este proceso te sentirás tranquila y recuperaras la paz en tu interior.